Полезный десерт из овсяных хлопьев и йогурта, рецепт > Рецепты
Рецепты    

Полезный десерт из овсяных хлопьев и йогурта, рецепт

030104c2

Не нужно совсем отказываться от сладкого, даже сидя на строгой диете. Нужно готовить правильные десерты из правильных продуктов.

1В кулинарную книгуУже добавлен в книгуСложность: простоКухня: Домашняя кухня

Ингредиенты:

Приготовление:

  • Овсяные хлопья измельчить с помощью кофемолки. Соединить с отрубями, ржаными или пшеничными, молотой корицей, разрыхлителем.
  • Отдельно взбить сырые куриные белки с сахарной пудрой, в пену.
  • Нежирный кефир или йогурт взбить с желтками до однородного состояния. Соединить смесь с сухими продуктами.
  • Осторожно ввести взбитые белки, перемешивать движениями снизу вверх.
  • Противень застелить бумагой для выпекания, вылить готовую массу, печь при температуре 180 – 200 градусов в течение 15 – 25 минут.
  • Полученный корж разрезать по горизонтали острым ножом, промазать любым кремом или густым вареньем.

Совет

Овсяные хлопья в рецепте можно заменить на несладкие мюсли.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Сельдь с хлебом и сыром по-киевски, рецепт

Сельдь с хлебом и сыром по-киевски, рецепт. 250 г сельди, 120 г пшеничного хлеба, 80 г тертого сыра.....

02 08 2021 2:44:41

Рулет из сырного теста с мясным фаршем, рецепт

Такой рулет можно подать как отдельное блюдо на семейном обеде, так и к праздничному столу, как холодную закуску....

01 08 2021 11:29:45

Рис с сушеными грибами, омлетом и зеленью, рецепт

Рис с сушеными грибами, омлетом и зеленью, рецепт. .....

31 07 2021 22:31:50

Оригинальный салат «Сугробы» с колбасой, рецепт

Оригинальный салат « Сугробы» с колбасой, рецепт. колбаса 150 г, сыр твердый 100 г, яйца 4 шт......

30 07 2021 16:55:17

Пирог на кефире с грибами в микроволновке, рецепт

Пирог на кефире с грибами в микроволновке, рецепт. для теста: 300 г муки, 1 стакан кефира, 200 г сливочного маргарина.....

29 07 2021 1:17:41

Салат «Алекс» с куриной грудкой, рецепт

Салаты – это удачная игра некоторых продуктов, которые дополняют друг друга на тарелке. Классические ингредиенты в салатах – курица и грибы, но вот разбавить их можно по-разному....

28 07 2021 8:20:34

Кексы из ржаной муки с бананом, рецепт

Полезная выпечка, которая не даст набрать лишний вес любителям сладкого....

27 07 2021 16:22:35

Пирог с сыром, шпинатом и кедровыми орешками, рецепт

Пирог с сыром, шпинатом и кедровыми орешками, рецепт. тесто слоеное 500 г, шпинат 120 г, сыр Фета 100 г.....

26 07 2021 4:16:14

Сырники диетические из творога с изюмом, рецепт

Сырники диетические из творога с изюмом, рецепт. 250 г творога, 2-3 яйца, 1/3 стакана изюма.....

25 07 2021 6:54:28

Тонкие блинчики на молоке по-домашнему, рецепт

Тонкие блинчики на молоке по-домашнему, рецепт. яйца 3 шт., молоко 3 стакана, мука 1,5 стакана.....

24 07 2021 12:34:58

Яичные кексы с ветчиной и сыром, рецепт

Яичные кексы с ветчиной и сыром, рецепт. яйца 10 шт., помидор/перец болгарский 1 шт., ветчина 1-2 ломтика.....

23 07 2021 20:23:13

Простые маффины без молока и яиц, рецепт

Простейший десерт, который кондитеры считают «своим» с большой натяжкой, а повара также не отказываются готовить. Так как рецепт прост, эту выпечку очень трудно чем-либо испортить....

22 07 2021 11:11:54

Кексы «150» с изюмом, рецепт

Кексы «150» с изюмом, рецепт. крупа манная 150 г, сахар 150 г, кефир 150 мл.....

21 07 2021 19:53:37

Домашний пирог «Цветы» с сыром и беконом, рецепт

Домашний пирог « Цветы» с сыром и беконом, рецепт. мука 520 г, молоко 360 мл, масло сливочное 60 г.....

20 07 2021 8:14:37

Рис на сковороде за полчаса, рецепт

Рис на сковороде за полчаса, рецепт. морковь 1 шт., вода 2 стакана, рис 1 стакан.....

19 07 2021 17:48:15

Оладьи с бананами, клубникой и нутеллой, рецепт

Оладьи с бананами, клубникой и нутеллой, рецепт. .....

18 07 2021 20:22:34

Оригинальная сельдь под шубой «Новогодние свечи», рецепт

Оригинальная сельдь под шубой « Новогодние свечи», рецепт. свекла 150 г, хлеб ржаной 6 кусков, филе сельди 1 шт......

17 07 2021 4:48:14

Картофельные ватрушки с курицей и луком, рецепт

Картофельные ватрушки с курицей и луком, рецепт. .....

16 07 2021 5:55:35

Елочки шоколадные с грецкими орехами, рецепт

Такие симпатичные и вкусные елочки станут достойным украшением вашего сладкого новогоднего стола....

15 07 2021 0:46:11

Удивительное мороженое из бананов, рецепт

Удивительное мороженое из бананов, рецепт. бананы 1 связка......

14 07 2021 20:10:25

Кролик тушеный с морковью в мультиварке, рецепт

Кролик тушеный с морковью в мультиварке, рецепт. кролик 1-2 кг, сметана 100 г, морковь 3 шт......

13 07 2021 17:14:54

Шашлык из куриных ножек в микроволновке, рецепт

Шашлык из куриных ножек в микроволновке, рецепт. голень куриная 1 кг, чеснок 3 зубчика, соль 1 щепотка.....

12 07 2021 12:42:37

Простой салат из пекинской капусты и курицы, рецепт

Простой салат из пекинской капусты и курицы, рецепт. капуста пекинская 300 г, яйца 4 шт., филе куриное 1 шт......

11 07 2021 8:20:10

Домашние картофельные драники к завтраку, рецепт

Домашние картофельные драники к завтраку, рецепт. картофель 5 шт., яйца 1 шт., лук репчатый 1/2 головки.....

10 07 2021 21:27:39

Куриное фрикасе с картофелем, рецепт

Фрикассе с французского – всякая всячина. Данное слово выходит от глагола «жарить» или «тушить». По своей сущности фрикассе является рагу из белого мяса и белого соуса. Готовится такое блюдо очень просто....

09 07 2021 20:41:49

Творожные сырники в духовке к завтраку, рецепт

Творожные сырники в духовке к завтраку, рецепт. творог обезжиренный 400 г, яйца 1 шт., сахар/мед 3 ст.л......

08 07 2021 1:26:18

Овсяная каша с изюмом к завтраку, рецепт

Каша из овсяных хлопьев является идеальной для здорового завтрака. Необходимо использовать только овсяные хлопья, которые готовятся не более десяти минут....

07 07 2021 15:41:17

Простые хачапури с творогом, рецепт

Простые хачапури с творогом, рецепт. творог 250 г, кефир 1 стакан, сода 1 ч.л......

06 07 2021 15:17:20

Ароматный цезарь-ролл с курицей, рецепт

Ароматный цезарь-ролл с курицей, рецепт. филе куриное 100 г, лаваш тонкий 1 шт., помидоры 1 шт......

05 07 2021 11:30:15

Постный шоколадный кекс в глазури, рецепт

Постный шоколадный кекс в глазури, рецепт. .....

04 07 2021 0:57:29

Филе из курицы с овощами и рисом, рецепт

Довольно простое блюдо, обладающее мягким вкусом....

03 07 2021 4:17:54

Куриные грудки с рисовой лапшой, рецепт

Куриные грудки с рисовой лапшой, рецепт. бульон овощной 500 мл, лапша рисовая 200 г, сельдерей 100 г.....

02 07 2021 13:10:20

Творожный торт бланманже с фруктами, рецепт

Творожный торт бланманже с фруктами, рецепт. для коржей: яйца 1 шт., сметана 1/2 стакана, сахар 1/2 стакана.....

01 07 2021 8:58:41

Домашнее овсяное печенье с бананом и шоколадом, рецепт

Домашнее овсяное печенье с бананом и шоколадом, рецепт. хлопья овсяные 90 г, мука 75 г, сахар коричневый 45 г.....

30 06 2021 4:58:38

Хот-дог «Мумия» из слоеного теста, рецепт

Для людей с историческими знаниями и ярко выраженным чувством юмора. Булочки действительно похожи на обмотанные пеленами древнеегипетские мумии....

29 06 2021 14:19:55

«Торт» из курицы и шпината, рецепт

« Торт» из курицы и шпината, рецепт. филе куриное 340 г, перец болгарский 200 г, творог 200 г.....

28 06 2021 14:31:43

Яичница с грибами в хлебе, рецепт

Яичница с грибами в хлебе, рецепт. грибы 100 г, хлеб 4 куска, яйца 4 шт......

27 06 2021 7:19:25

Финансье с миндалем и голубикой, рецепт

Финансье с миндалем и голубикой, рецепт. голубика 80 г, пудра сахарная 75 г, миндаль молотый 45 г.....

26 06 2021 4:12:55

Ароматное горячее какао с взбитыми сливками, рецепт

Очень жаль, что столь популярный в прошлом веке напиток, отошел на задний план, уступив пальму первенства кофе, чаю. В напитке меньше кофеина, чем в кофе, но больше укрепляющих и тонизирующих веществ. Какао улучшает работоспособность, это очень полезный продукт для школьников и студентов....

25 06 2021 9:40:14

Домашний шоколадный торт из свеклы, рецепт

Домашний шоколадный торт из свеклы, рецепт. для торта: свекла 250 г, масло сливочное 200 г, пудра сахарная 200 г.....

24 06 2021 20:59:14

Борщ с курицей и галушками, рецепт

Борщ с курицей и галушками, рецепт. Зелень, в борщ с курицей и галушками, лучше добавлять перед тем.....

23 06 2021 16:34:48

Пончики с заварным лимонным кремом, рецепт

Пончики с заварным лимонным кремом, рецепт. 600 г муки, 300 г сахара, 3 яйца.....

22 06 2021 3:51:29

Запеканка из творога с сухофруктами в духовке, рецепт

Запеканка из творога с сухофруктами в духовке, рецепт. творог 1 кг, молоко 100 мл, сухофрукты 70-80 г.....

21 06 2021 1:47:49

Творожная запеканка-суфле под шоколадной глазурью, рецепт

Запеканка готовится в мультиварке, что облегчает процесс приготовления. Нужно всего лишь правильно смешать продукты, вылить массу в чашу и забыть о ней на некоторое время....

20 06 2021 3:11:15

Оригинальное печенье «Желуди», рецепт

Оригинальное печенье « Желуди», рецепт. яйца 1 шт., стружка шоколадная 2 стакана, мука 1,5 стакана.....

19 06 2021 5:46:36

Конфеты Ferrero Rocher по-домашнему, рецепт

Сладкоежки по этому рецепту теперь смогут приготовить вкуснейшие конфеты Ферреро Роше и дома. Ничего сложного в этом нет....

18 06 2021 21:32:42

Постные кексики с сушеной клюквой, рецепт

Постные кексики с сушеной клюквой, рецепт. вода 180 мл, клюква сушеная 50 г, яблоко 1 шт......

17 06 2021 5:23:11

Фаршированные куриные грудки с абрикосами, рецепт

Экзотический вкус фаршированных куриных грудок поразит всех гостей. Для приготовления не требуется много времени, а результат превзойдет все ожидания....

16 06 2021 21:30:59

Сладкая шарлотка на скорую руку, рецепт

Сладкая шарлотка на скорую руку, рецепт. сметана 150 г, яблоки 5-6 шт., яйца 3 шт......

15 06 2021 14:38:26

Картофель в соевом соусе на гарнир, рецепт

Картофель в соевом соусе на гарнир, рецепт. картофель 6-8 шт., чеснок 3 зубчика, масло растительное.....

14 06 2021 5:40:25

Еще:
Рецепты -1 :: Рецепты -2 :: Рецепты -3 :: Рецепты -4 :: Рецепты -5 :: Рецепты -6 :: Рецепты -7 :: Рецепты -8 :: Рецепты -9 :: Рецепты -10 :: Рецепты -11 :: Рецепты -12 :: Рецепты -13 :: Рецепты -14 :: Рецепты -15 :: Рецепты -16 :: Рецепты -17 :: Рецепты -18 :: Рецепты -19 :: Рецепты -20 :: Рецепты -21 :: Рецепты -22 :: Рецепты -23 :: Рецепты -24 :: Рецепты -25 :: Рецепты -26 :: Рецепты -27 :: Рецепты -28 :: Рецепты -29 :: Рецепты -30 :: Рецепты -31 :: Рецепты -32 ::

Еда! Еда!
Иди ко мне сюда!
Иди ко мне сюда, еда,
Тебя я съем всегда!