Тирамису с геркулесом и отрубями, рецепт > Рецепты
Рецепты    

Тирамису с геркулесом и отрубями, рецепт

030104c2

Полезное – не обязательно не очень вкусное. Еще один вариант диетического тирамису с отрубями и геркулесом. С таким десертом можно накрыть даже праздничный стол.

0В кулинарную книгуУже добавлен в книгуСложность: средняяКухня: Домашняя кухня

Ингредиенты:

Приготовление:

  • Сырое куриное яйцо разделить на желтки и белки, составляющие по отдельности взбить.
  • В желтковую массу вмешать отруби, стевию, геркулес.
  • Осторожно ввести белок, перемешать движениями сверху вниз и поставить в духовку, печь в течение 15 минут.
  • Белок и желток второго яйца взбить так же, по отдельности.
  • В желток добавить творог, молоко, стевию и набухший агар-агар.
  • Массу взбить до состояния крема, вмешать отдельно взбитые белки.
  • Готовый бисквит разрезать на части по горизонтали, пропитать заваренным кофе.
  • Половину выложить на дно формы, сверху – творожный крем, снова корж. Операцию повторить.
  • Десерт поставить в холодильник на ночь, утром вынуть из формы, посыпать какао-порошком.

Совет

Стевию в рецепте можно заменить на протеин с ванильным или сливочным вкусом. Вместо агар-агара взять желатин и распустить его так, как указано на упаковке. Вкус готового блюда от этого не изменится.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Сырно-крабовый салат шариками «Рафаэлло», рецепт

Сырно-крабовый салат шариками « Рафаэлло», рецепт. 200 г крабовых палочек, 100 г сыра, 2 яйца.....

26 09 2021 8:50:11

Протеиновый рисовый пудинг, рецепт

Простое блюдо, способное быстро утолить голод, и при этом не нанести ущерб талии....

25 09 2021 23:41:28

Салат с куриной грудкой «Черепаха», рецепт

Этот оригинальный салат хоть и готовится из простых продуктов, поэтому получается сравнительно недорогим, но выглядит забавно и украсит любой стол, получается сочным и вкусным....

24 09 2021 15:45:53

Картофель с луком по-лионски, рецепт

Картофель с луком по-лионски, рецепт. картофель 600 г, лук репчатый 2 головки, перец черный молотый.....

23 09 2021 10:43:35

Салат «Курочка Ряба» с грибами и огурцом, рецепт

Название напомнит детство и знаменитую русскую народную сказку. Главный ингредиент салата, действительно, курочка. Салат легкий, понравится тем, кто заботится о правильном питании и привык считать калории....

22 09 2021 7:36:45

Аппетитные банановые панкейки, рецепт

Всего два ингредиента, бананы и яйца. Вкусные американские оладьи можно приготовить на завтрак, от них не откажется никто – ни взрослые, ни дети....

21 09 2021 7:14:48

Фриттата с ветчиной по-испански, рецепт

Фриттата – испанский или итальянский омлет с разнообразными сырными, овощными, мясными начинками. В оригинальном исполнении готовят в сковороде с двумя ручками, в ней же и подают на стол....

20 09 2021 19:38:14

Креветочный жюльен по-французски с белым вином, рецепт

Креветочный жюльен по-французски с белым вином, рецепт. 200 г очищенных креветок, 100 г репчатого лука, 80 мл белого вина.....

19 09 2021 12:18:37

Белковый заварной крем для любой выпечки, рецепт

Такой крем можно использовать в качестве начинки для корзиночек, тортов, трубочек, им можно украсить любую выпечку, он не теряет форму, так как прошел термообработку....

18 09 2021 6:48:28

Сладкий салат из апельсина и тыквы, рецепт

Сладкий салат из апельсина и тыквы, рецепт. тыква 250 г, апельсин 1 шт., изюм.....

17 09 2021 23:15:38

Коктейль «Мимоза» с апельсиновым соком, рецепт

Коктейль « Мимоза» с апельсиновым соком, рецепт. сок апельсиновый 75 мл, шампанское 75 мл......

16 09 2021 15:19:43

Домашнее печенье для миллионеров, рецепт

Другое название выпечки: « Поцелуй миллионера». Трудно представить, что именно имел в виду кулинар, который придумал это печенье. Возможно, тяжелый труд работников этой категории нуждается в дополнительном питании с повышенным содержанием животных жиров и микроэлементов....

15 09 2021 6:50:57

Запеканка из картофеля с шампиньонами и курицей, рецепт

Запеканка из картофеля с шампиньонами и курицей, рецепт. сыр твердый 300 г, шампиньоны 300 г, сливки 150 мл.....

14 09 2021 2:59:11

Пицца «Кальцоне» с сыром и мясным фаршем, рецепт

Это блюдо можно подавать с различными соусами, например « Маринара», «моряцким соусом». Его можно добавить в начинку или подать отдельно. Название говорит о том, что соус был изобретен корабельными коками, благодаря высокой концентрации кислоты он мог долго храниться во время плаваний....

13 09 2021 19:29:19

Запеканка из творога на сгущенке в мультиварке, рецепт

Пышная, воздушная, запеканка, приготовленная на взбитых белках....

12 09 2021 8:56:27

Вегетарианский рис с зеленым горошком и миндалем, рецепт

Вегетарианский рис с зеленым горошком и миндалем, рецепт. горошек 200 г, рис басмати 180 г, миндаль толченый 40 г.....

11 09 2021 4:39:47

Салат «Ананас» из фруктов, рецепт

Салат « Ананас» из фруктов, рецепт. орехи 100 г, апельсин 2 шт., бананы 2 шт......

10 09 2021 8:29:14

Говядина по-испански с сыром, рецепт

Говядина по-испански с сыром, рецепт. говядина 800 г, майонез 400 г, рис 250 г.....

09 09 2021 6:34:43

Простой шоколадный манник на кефире, рецепт

Манник – выпечка, в которой основным ингредиентом является крупа манная. Есть масса способов приготовления манника, но этот рецепт очень простой и очень вкусный. С ним справится даже начинающий повар....

08 09 2021 23:45:47

Салат «Соблазн» с сыром, рецепт

Салат « Соблазн» с сыром, рецепт. курица копченая 100 г, сыр твердый 100 г, картофель 2 шт......

07 09 2021 18:40:28

Клубничный смузи с молоком и ростками пшеницы, рецепт

Клубничный смузи с молоком и ростками пшеницы, рецепт. клубника 3-5 шт., молоко 1 стакан, йогурт без добавок 4 ст.л......

06 09 2021 2:36:40

Гуляш из рыбы с грибами по-русски, рецепт

Гуляш из рыбы с грибами по-русски, рецепт. 800 г филе осетрины, 200 г репчатого лука, 100 мл воды.....

05 09 2021 5:28:18

Котлеты домашние, рецепт

Свинина с говядиной — неплохое сочетание, правда, умело соединить разные виды мяса может не каждый. Кроме того, котлеты домашние — это калорийное блюдо, но зато несложное в приготовлении и очень вкусное. При правильном, разумеется, приготовлении....

04 09 2021 15:52:38

Нежное куриное филе в сметане с чесноком, рецепт

Нежное куриное филе в сметане с чесноком, рецепт. филе куриное 400-500 г, морковь 1 шт., лук репчатый 1 головка.....

03 09 2021 10:47:13

Слоеный салат «Осень» с копченой колбасой, рецепт

Осенние краски этого салата хорошо смотрятся, если слои продуктов выложить в разъемную форму или в прозрачную салатницу....

02 09 2021 18:35:37

Салат с лососем, авокадо и сладким перцем, рецепт

Очень изысканное блюдо для праздничного застолья. Сочетание рыбы и экзотических фруктов удивит и обрадует ваших гостей. Соответствующие напитки, поданные к блюду, сделают его настоящим шедевром кулинарии....

01 09 2021 8:42:49

Натуральная витаминная закуска, рецепт

Натуральная витаминная закуска, рецепт. яблоко кислое 3 шт., сельдерей 2 шт., перец сладкий красный 1 шт......

31 08 2021 21:49:56

Куриные ножки с чесноком и сыром в духовке, рецепт

Куриные ножки с чесноком и сыром в духовке, рецепт. .....

30 08 2021 23:34:38

Трюфели из горького шоколада без сахара, рецепт

Трюфели из горького шоколада без сахара, рецепт. шоколад горький 450 г, масло сливочное 140 г, какао 30 г.....

29 08 2021 1:15:17

Тарталетки из сыра с огурцом и креветками, рецепт

Тарталетки из сыра с огурцом и креветками, рецепт. для тарталеток: сыр твердый 300 г, крахмал 1 ст.л., для начинки: креветки 500 г.....

28 08 2021 15:33:50

Свинина с огурцами, морковью и цуккини, рецепт

Свинина с огурцами, морковью и цуккини, рецепт. 400 г свинины, 100 г репчатого лука, 150 г моркови.....

27 08 2021 3:32:32

Закрытая пицца кальцоне с овощами и базиликом, рецепт

Закрытая пицца кальцоне с овощами и базиликом, рецепт. кабачок 800 г, томаты 800 г, мука 500 г.....

26 08 2021 3:59:40

Простые бутерброды к завтраку, рецепт

Простые бутерброды к завтраку, рецепт. сосиски 80 г, картофель 2 шт., булочка 1 шт......

25 08 2021 23:21:44

Тесто для пельменей и вареников на минеральной воде, рецепт

Тесто для пельменей и вареников на минеральной воде, рецепт. яйца 1 шт., мука 4 стакана, вода минеральная газированная 1 стакан.....

24 08 2021 23:34:46

Пикантный картофель фри с красным перцем, рецепт

История не сохранила имя того человека, который первым догадался нарезать картофель на длинные и тонкие кусочки и обжарить их в большом количестве масла. В 1840 году блюдо появилось на улицах Парижа, разносчики продавали его в качестве быстрой закуски....

23 08 2021 22:25:25

Запеченный омлет «Мишна» с куриным мясом, рецепт

Запеченный омлет « Мишна» с куриным мясом, рецепт. яйца 10 шт., филе куриное 1 шт., масло растительное.....

22 08 2021 10:55:22

Запеченный картофель в молоке в духовке, рецепт

Блюдо из детства, такое вкусное кушанье готовили наши бабушки. Блюдо простое, важно его правильно приготовить и выбрать качественные продукты....

21 08 2021 4:59:49

Салат «Наваждение» с соленой сельдью, рецепт

Салат « Наваждение» с соленой сельдью, рецепт. сыр твердый 50 г, картофель 3 шт., сельдь соленая 1 шт......

20 08 2021 23:33:58

Елочки шоколадные с грецкими орехами, рецепт

Такие симпатичные и вкусные елочки станут достойным украшением вашего сладкого новогоднего стола....

19 08 2021 14:11:35

Лимонные корзиночки с черникой и джемом, рецепт

Лимонные корзиночки с черникой и джемом, рецепт. сметана 300 г, мука 170 г, смородина 125 г.....

18 08 2021 17:22:37

Суп «Чехословацкий» с мясным фаршем, рецепт

Суп « Чехословацкий» с мясным фаршем, рецепт. фарш мясной 600 г, капуста 600 г, перец болгарский красный 2 шт......

17 08 2021 17:44:14

Ленивые голубцы, рецепт

Ленивые голубцы, рецепт. Приготовить ленивые голубцы очень просто и не занимает много времени. Это вкусное и сытное блюдо накормит всю семью. Его можно употреблять детям с трех лет......

16 08 2021 20:45:30

Царский яблочный пирог на песочном тесте, рецепт

Царский яблочный пирог на песочном тесте, рецепт. для теста: масло сливочное 85 г, яйца 1 шт., мука 1,5 стакана.....

15 08 2021 18:22:55

Сырный суп со сливками, ветчиной и сухариками, рецепт

Сырный суп со сливками, ветчиной и сухариками, рецепт. сливки 10-15% 100 мл, ветчина 100 г, сырки плавленые 3 шт......

14 08 2021 9:58:49

Вкусный шоколадный пирог с шариками из творога, рецепт

Вкусный шоколадный пирог с шариками из творога, рецепт. для шариков: творог 250 г, стружка кокосовая 50 г, сахар 50 г.....

13 08 2021 2:24:34

Картофельные клецки с фаршем из говядины, рецепт

Картофельные клецки с фаршем из говядины, рецепт. фарш говяжий 300 г, картофель 8 шт., яйца 2 шт......

12 08 2021 9:11:25

Соленая красная рыба по-домашнему, рецепт

Соленая красная рыба по-домашнему, рецепт. филе рыбы 500 г, соль крупная 2 ст.л., перец черный молотый 1 ст.л......

11 08 2021 21:40:36

Картофель с белой рыбой под сливками, рецепт

Такая запеканка – отличный способ приготовить рыбу и гарнир к ней одновременно....

10 08 2021 23:26:59

Закусочные кабачковые тортики, рецепт

Овощные, порционные, «тортики». Можно сделать их индивидуальными, например, не добавлять чеснок для тех гостей, кто его не любит....

09 08 2021 1:19:26

Бабушкины пирожки из творожного теста, рецепт

Очень нежные пирожки, творожное тесто годится для любой начинки, на его основе можно сделать мясную, овощную или даже десертную выпечку. Универсальное тесто на все случаи кулинарной жизни....

08 08 2021 2:36:53

Еще:
Рецепты -1 :: Рецепты -2 :: Рецепты -3 :: Рецепты -4 :: Рецепты -5 :: Рецепты -6 :: Рецепты -7 :: Рецепты -8 :: Рецепты -9 :: Рецепты -10 :: Рецепты -11 :: Рецепты -12 :: Рецепты -13 :: Рецепты -14 :: Рецепты -15 :: Рецепты -16 :: Рецепты -17 :: Рецепты -18 :: Рецепты -19 :: Рецепты -20 :: Рецепты -21 :: Рецепты -22 :: Рецепты -23 :: Рецепты -24 :: Рецепты -25 :: Рецепты -26 :: Рецепты -27 :: Рецепты -28 :: Рецепты -29 :: Рецепты -30 :: Рецепты -31 :: Рецепты -32 ::

Еда! Еда!
Иди ко мне сюда!
Иди ко мне сюда, еда,
Тебя я съем всегда!