Протеиновый шоколадно-банановый хлеб, рецепт > Рецепты
Рецепты    

Протеиновый шоколадно-банановый хлеб, рецепт

030104c2

Сладковатый хлеб со множеством ингредиентов, которые удачно дополняют друг друга.

0В кулинарную книгуУже добавлен в книгуСложность: средняяВремя приготовления: PT40M40 минутКухня: Домашняя кухня

Ингредиенты:

  • бананы 4 шт
  • протеин сывороточный (мерная ложка) 3 шт
  • яйца 2 шт
  • мед 2 ст.л.
  • мука овсяная 1 ст.
  • корица молотая 1 ч.л.
  • разрыхлитель 1 ч.л.
  • ванилин 1 ч.л.
  • сода 1/2 ч.л.
  • заменитель сахара 1/4 ст.
  • мускатный орех
  • шоколад черный горький
  • масло кокосовое
БананыКуриные яйцаОвсяная крупаТемный шоколад

Приготовление:

+ 40 минут
  • Смешать овсяную муку, сывороточный протеин, молотую корицу и мускатный орех, поломанный кусочками темный шоколад, разрыхлитель, пищевую соду и любой сахарозаменитель.
  • Добавить размятый банан, сырые куриные яйца, мёд и ванилин.
  • Смазать кастрюлю кокосовым маслом, выложить полученную массу и запечь в духовом шкафу при температуре 150 градусов в течение 40 минут.

Совет

Из рецепта можно исключить мёд, если на него есть аллергия, вкус блюда от этого не пострадает. Сахарозаменитель можно взять стевии или любой другой на ваш выбор.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Тыквенный крем-суп с беконом и Пармезаном, рецепт

Почти диетическое блюдо, которое становится более калорийным при добавлении тертого сыра и бекона....

26 09 2021 9:36:49

Домашние хрустящие чипсы в микроволновке, рецепт

Чипсы, как и любой другой фаст-фуд, не самая полезная еда. Но все меняется, если готовить ее в домашних условиях, ведь в этом случае продукт будет чист от консервантов и других, небезопасных для здоровья, добавок из арсенала общественного питания....

25 09 2021 15:41:21

Семга в сливочном соусе по-домашнему, рецепт

Семга в сливочном соусе по-домашнему, рецепт. семга 500 г, макароны 300 г, перец черный молотый.....

24 09 2021 4:28:49

Торт «Питивьер» с миндальным кремом-начинкой, рецепт

Торт « Питивьер» с миндальным кремом-начинкой, рецепт. 100 г молотого миндаля, 3 яйца, 8 ст.л. сахара.....

23 09 2021 18:32:55

Пирог с семгой и овощами в духовке, рецепт

Пирог с семгой и овощами в духовке, рецепт. семга 600 г, сыр моцарелла 150 г, молоко 100 мл.....

22 09 2021 23:20:56

Форель с артишоками, миндалем и мятой, рецепт

Форель с артишоками, миндалем и мятой, рецепт. филе форели 1 кг, миндаль 100 г, бекон копченый 20 г.....

21 09 2021 22:31:22

Бабушкины оладьи на ряженке, рецепт

Бабушкины оладьи на ряженке, рецепт. ряженка 500 г, мука 250 г, яйца 2 шт......

20 09 2021 3:56:26

Бананы с творогом и йогуртом на десерт, рецепт

Бананы с творогом и йогуртом на десерт, рецепт. творог 200 г, йогурт 100 г, мед 20 г.....

19 09 2021 18:28:16

Шоколадная лазанья со сливочным сыром, рецепт

Шоколадная лазанья со сливочным сыром, рецепт. .....

18 09 2021 10:58:20

Куриные голени с сыром и картошкой в фольге, рецепт

Куриные голени с сыром и картошкой в фольге, рецепт. .....

17 09 2021 21:31:28

Ливанский пирог с изюмом и финиками, рецепт

Ливанский пирог с изюмом и финиками, рецепт. мука 225 г, молоко 200 мл, сахар коричневый 175 г.....

16 09 2021 19:53:26

Пышные шоколадные панкейки с кремом, рецепт

Пышные шоколадные панкейки с кремом, рецепт. для панкейков: яйца 1 шт., молоко 1 стакан, мука 1 стакан.....

15 09 2021 19:44:49

Мясные тефтели с рисом в сливочном соусе, рецепт

Тефтели известны в национальных кухнях разных стран мира, например, на Ближнем Востоке они называются кюфта, на Сицилии – аранчини. Мясные шарики считаются одним из основных национальных блюд Швеции....

14 09 2021 12:32:16

Творожный ролл с курагой и черносливом, рецепт

Вкусный и полезный десерт, напоминающий восточное блюдо, не требует термообработки....

13 09 2021 10:14:12

Открытый пирог с сыром, сметаной и грибами, рецепт

Открытый пирог с сыром, сметаной и грибами, рецепт. .....

12 09 2021 5:16:27

Тушеная рыба в винном соусе, рецепт

Тушеная рыба в винном соусе, рецепт. рыба 800 г, вино красное 120 г, вода 120 мл.....

11 09 2021 15:55:45

Свинина под картофелем в майонезе, рецепт

Свинина под картофелем в майонезе, рецепт. картофель 1,5 кг, филе свинины 1 кг, лук репчатый 2 головки.....

10 09 2021 16:10:58

Говядина с шампиньонами и сметаной в горшочках, рецепт

Говядина с шампиньонами и сметаной в горшочках, рецепт. говядина 700 г, шампиньоны 250-300 г, сметана 150 г.....

09 09 2021 13:32:24

Простой лимонный кекс в духовке, рецепт

Простой лимонный кекс в духовке, рецепт. .....

08 09 2021 10:43:34

Очень вкусная свинина под сыром, рецепт

Простой рецепт праздничного блюда, справиться даже неискушенная в премудростях кулинарии молодая хозяйка. Для приготовления нежного и вкусного мяса потребуется только мякоть свинины, лук, немного сыра и 40 минут времени....

07 09 2021 1:51:59

Слоеный салат «Орхидея» с чипсами, рецепт

Слоеный салат « Орхидея» с чипсами, рецепт. ветчина 200 г, сыр твердый 150 г, морковь по-корейски 100 г.....

06 09 2021 0:36:52

Торт с персиками и йогуртом без выпечки, рецепт

Торт с персиками и йогуртом без выпечки, рецепт. персики 650 г, йогурт 450 г, сливки густые 250 г.....

05 09 2021 3:17:48

Паэлья с морепродуктами и беконом, рецепт

Паэлья с морепродуктами и беконом, рецепт. бульон куриный 1,2 л, грудка куриная 450 г, кальмары 450 г.....

04 09 2021 11:40:25

Печенье «Чак-чак» с медом, рецепт

Печенье « Чак-чак» с медом, рецепт. яйца 2 шт., соль 1 щепотка, сода 1 щепотка.....

03 09 2021 13:35:30

Домашняя соленая скумбрия в чайном рассоле, рецепт

Скумбрия, приготовленная по предложенному ниже рецепту, получается настолько вкусной и красивой, что вашим гостям будет трудно отличить ее от покупной копченой рыбки....

02 09 2021 18:43:39

Готовим вкусного минтая в соусе, рецепт

Многие люди негативно относятся к вареной рыбе. Минтай, приготовленный по данному рецепту, несомненно приятно удивит....

01 09 2021 13:42:45

Мини-торт «Эстерхази» с орехами, рецепт

Диаметр выпечки – всего 12 - 14 сантиметров, а сколько вкусов и разнообразных добавок вмещаются в столь ограниченный объем....

31 08 2021 13:10:37

Котлеты домашние, рецепт

Свинина с говядиной — неплохое сочетание, правда, умело соединить разные виды мяса может не каждый. Кроме того, котлеты домашние — это калорийное блюдо, но зато несложное в приготовлении и очень вкусное. При правильном, разумеется, приготовлении....

30 08 2021 1:39:53

Торт бисквитный «Славянка» с халвой, рецепт

Торт бисквитный « Славянка» с халвой, рецепт. для бисквита: сахар 150 г, мука 150 г, яйца 6 шт......

29 08 2021 14:30:11

Простой армянский лаваш по-домашнему, рецепт

Простой армянский лаваш по-домашнему, рецепт. мука 3 стакана, вода 1 стакан, соль 1/2 ч.л.......

28 08 2021 13:34:30

Закусочные корзиночки с форелью и шпинатом, рецепт

Шпинат – необычайно полезный продукт, во Франции его называют «королем» и «метлой для желудка», так как он способен выводить из организма шлаки и токсины, избыточный холестерин, улучшает обмен веществ, способствует образованию гемоглобина....

27 08 2021 23:19:19

Салат с куриным филе «Солнышко моe», рецепт

Салат с куриным филе « Солнышко моe», рецепт. шампиньоны 500 г, майонез 300 г, филе куриное 200 г.....

26 08 2021 18:59:44

Сливочный ликер домашнего приготовления, рецепт

Сливочный ликер домашнего приготовления, рецепт. 500 мл водки без добавок, 1 баночка концентрированного молока, 1 стакан сахара (желательно мусковадо).....

25 08 2021 10:55:48

Луковый суп с багетом и сыром, рецепт

Луковый суп с багетом и сыром, рецепт. .....

24 08 2021 20:39:21

Домашние отбивные из куриного фарша, рецепт

Домашние отбивные из куриного фарша, рецепт. фарш куриный 300 г, лук репчатый 1/2 головки, чеснок 1 зубчик.....

23 08 2021 13:36:51

«Торт» из курицы и шпината, рецепт

« Торт» из курицы и шпината, рецепт. филе куриное 340 г, перец болгарский 200 г, творог 200 г.....

22 08 2021 2:45:31

Французский кекс с темным шоколадом, рецепт

Достаточно простой французский шоколадный десерт. Необычность кексов в том, что у них получается жидкая начинка....

21 08 2021 21:58:16

Фруктово-кокосовый тортик к празднику, рецепт

Фруктово-кокосовый тортик к празднику, рецепт. для 1 коржа: сахар 70 г, масло сливочное 50 г, мука 50 г.....

20 08 2021 13:55:55

Классическая самса с бараниной, рецепт

Самса или самоса – пирожки произвольной формы с мясом и репчатым луком. Распространена выпечка в Азии, в странах средиземноморского бассейна. В населенных пунктах Средней Азии самсой торгуют на улицах и базарах так же, как в Европе хот-догами....

19 08 2021 21:12:44

Фаршированные каннеллони с грибами и брынзой, рецепт

Известна точная дата появления каннеллони – в 1907 году шеф ресторана « Ла фаворита» Сальваторе Колета свернул из пасты трубочку, наполнил её каким-то фаршем и скрепил зубочисткой. Произошло это в знойном, воспетом в песнях и стихах, Сорренто....

18 08 2021 3:32:25

Десертный банановый мусс, рецепт

Десертный банановый мусс, рецепт. сливки 200 г, банан 2 шт., сахар 1 ст.л......

17 08 2021 18:45:42

Сочная куриная грудка в майонезе, рецепт

Сочная куриная грудка в майонезе, рецепт. грудка куриная 500 г, яйца 1 шт., приправы.....

16 08 2021 23:21:40

Запеканка из кабачков с зерненым творогом и сыром, рецепт

Запеканка из кабачков с зерненым творогом и сыром, рецепт. 250 г домашнего сыра (зернёный творог без жидкости), 50 г твердого сыра, 3 средних кабачка.....

15 08 2021 19:37:48

Пикантный картофель фри с красным перцем, рецепт

История не сохранила имя того человека, который первым догадался нарезать картофель на длинные и тонкие кусочки и обжарить их в большом количестве масла. В 1840 году блюдо появилось на улицах Парижа, разносчики продавали его в качестве быстрой закуски....

14 08 2021 6:14:14

Салат «Капрезе» с бальзамическим соусом, рецепт

Салат « Капрезе» с бальзамическим соусом, рецепт. сыр моцарелла 330 г, помидоры 3 шт., уксус бальзамический 2 чашки.....

13 08 2021 13:23:52

Рыбный торт с перцем, горошком и курагой, рецепт

Оригинальное блюдо с неожиданным сочетанием продуктов. Настало время для экспериментов....

12 08 2021 6:11:35

Торт «Еловая шишка» с шоколадом, рецепт

Торт « Еловая шишка» с шоколадом, рецепт. для теста: сахар 120 г, мука 110 г, какао-порошок 20 г.....

11 08 2021 22:50:21

Пышные американские панкейки на молоке, рецепт

Пышные американские панкейки на молоке, рецепт. мука 120 г, молоко 100 мл, сахар 40 г.....

10 08 2021 23:24:34

Тушеная баранина с черносливом и помидорами, рецепт

Тушеная баранина с черносливом и помидорами, рецепт. .....

09 08 2021 9:44:39

Простая ряженка по-домашнему, рецепт

Простая ряженка по-домашнему, рецепт. молоко 5 стаканов, сметана 1 стакан......

08 08 2021 20:32:51

Еще:
Рецепты -1 :: Рецепты -2 :: Рецепты -3 :: Рецепты -4 :: Рецепты -5 :: Рецепты -6 :: Рецепты -7 :: Рецепты -8 :: Рецепты -9 :: Рецепты -10 :: Рецепты -11 :: Рецепты -12 :: Рецепты -13 :: Рецепты -14 :: Рецепты -15 :: Рецепты -16 :: Рецепты -17 :: Рецепты -18 :: Рецепты -19 :: Рецепты -20 :: Рецепты -21 :: Рецепты -22 :: Рецепты -23 :: Рецепты -24 :: Рецепты -25 :: Рецепты -26 :: Рецепты -27 :: Рецепты -28 :: Рецепты -29 :: Рецепты -30 :: Рецепты -31 :: Рецепты -32 ::

Еда! Еда!
Иди ко мне сюда!
Иди ко мне сюда, еда,
Тебя я съем всегда!